금주의 식단
생활관 주간 식단표 (04월 23일 ~ 04월 27일)
- 등록일
- 2018-04-20
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 610
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(4/23) |
화(4/24) |
수(4/25) |
목(4/26) |
금(4/27) | |
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정성이 |
어묵탕 | 계란파국 | 얼큰수제비 | 북엇국 | 오징어국 |
| 제육덮밥 | 짜장밥 | 참치김치볶음 | 모듬햄야채볶음 | 한식잡채 | |
| 콩나물무침 | 양상추샐러드 | 칠리어묵볶음 | 과일샐러드 | 매콤두부조림 | |
| 도시락김 | 단무지&요구르트 | 숙주무침 | 우엉채볶음 | 김자반 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
김치국 | 순대돼지국밥 | 시락국 | 된장국 | 야채스프 |
| 오징어볶음 | 산적야채조림 | 야채비빔밥 | 돈까스&소스 | ||
| 피망버섯볶음 | 풋고추된장무침 | 호박새우살볶음 | 도라지무침 | ||
| 오이무침 | 부추양파겉절이 | 멸치조림 | 양배추샐러드&오리엔탈 | 마카로니샐러드 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치&음료수 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||